Спим с час повече, но точно в изборната нощ: Връщаме стрелките назад

В нощта срещу неделя, 25 октомври, в 4:00 часа часовниците се връщат на 3:00 часа – точно в деня на президентските избори

Тази нощ спим с един час повече. В неделя, 25 октомври, в 4:00 часа сутринта стрелките на часовниците се връщат с един час назад – на 3:00 часа, и България преминава към зимно часово време. Смяната на часа съвпада с деня на президентските избори, пише Blitz.

Последната неделя на октомври

По правилата в Европейския съюз преминаването към зимно часово време става в последната неделя на октомври, а към лятно – в последната неделя на март. Така денят се „удължава“ с един час, а сутрините стават по-светли, докато вечерта ще се стъмва по-рано.

Изборите не се засягат

Смяната на часа става през нощта, преди секциите да отворят. Те ще работят по новото време – от 7:00 до 20:00 часа, като при наличие на чакащи избиратели гласуването може да продължи до 21:00 часа. Смартфоните и компютрите превключват часа автоматично, но механичните часовници, тези в колите и на домакинските уреди трябва да бъдат преместени ръчно.

Как да се адаптираме

Специалистите съветват в първите дни след смяната да се спазва редовен режим на сън, да се излиза повече на дневна светлина сутрин и да се избягва късното хранене и кофеинът вечер. Организмът обикновено се адаптира за няколко дни, но при децата и възрастните хора преходът може да отнеме повече време.

Дебатът за премахване

През 2019 г. Европейският парламент гласува за отпадане на сезонната смяна на часа, но държавите членки все още не са постигнали съгласие кое време да остане постоянно. Затова стрелките продължават да се местят два пъти годишно.

Снимка: БТА