Свръхстимулация: Времето отива в това да разглеждаме и поглъщаме с очи, но не и да съпреживяваме
декември 29, 2024Болестта на съвременния свят е предизвикана от свръхстимулацията. По цял ден гледаме дрехи, почивки, вещи. Това ни презадоволява визуално. Това каза психологът Ани Владимирова.
По думите ѝ това да притежаваш материални придобивки води до допаминов пик.
„Колкото повече имане, толкова по-малко близост. Времето ти отива в това да разглеждаш и поглъщаш с очи, но не и да съпреживяваш“, отбеляза психологът.
Ани Владимирова сподели трите условия, които трябва да бъдат спазени, за да можем да постигнем новогодишните си цели.
„На първо място трябва целта да е реалистична. На второ място трябва да имаме необходимите личностни ресурси. Не на последно място – изключително важно е да имаме адекватна самооценка. Оттам нататък идва бичът на съвременния свят – отлагането“, казва пред NOVA психологът.
Според нея разковничето за постигането на успех са търпението и последователността.
